Oczyszczanie
organizmu z toksyn jest potrzebne każdemu
z nas – codziennie zaśmiecamy nasz organizm trującymi
substancjami: jemy tłuste, zbyt słodkie i zbyt słone potrawy,
przebywamy w zanieczyszczonym spalinami i wyziewami przemysłowymi
środowisku, palimy papierosy lub przebywamy w towarzystwie osób
palących, zażywamy za dużo leków i alkoholu, a nawet we własnym
domu wystawiamy się na działanie silnych środków chemicznych do
mycia czy czyszczenia. Brak ruchu i życie w ciągłym stresie
dodatkowo sprawiają, że oczyszczanie
z toksyn organizmu wystawionego na
długotrwale odkładanie trujących substancji może być nie lada
wyzwaniem. Zatem gdy czujemy się senni i ospali, mamy problemy z
koncentracją, doskwiera nam brak energii i poczucie stałego
zmęczenia – czas na oczyszczanie organizmu z toksyn. Największe
zanieczyszczenia odkładają się w wątrobie i układzie pokarmowym,
dlatego metody
oczyszczania organizmu z toksyn
koncentrują się przede wszystkim na usunięciu z tych właśnie
miejsc szkodliwych dla nas substancji. Oczyszczenie
organizmu z toksyn warto zacząć od
jednodniowej diety warzywno-owocowej czy regularnego picia zielonej
herbaty, mającej bardzo dobre właściwości detoksykacyjne. Dosyć
kontrowersyjną metodą, często krytykowaną przez lekarzy za
zbytnią inwazyjność, jest oczyszczenie
organizmu z toksyn za pomocą
hydrokolonoterapii, czyli płukania jelita grubego z zalegających w
nim złogów. Również głodówki, szczególnie te kilku- lub
kilkunastodniowe są niezalecane przez części lekarzy – ich
zdaniem takie metody
oczyszczania organizmu z toksyn są zbyt
ryzykowne dla organizmu i mogą doprowadzić do jego wyniszczenia.
Natomiast sposoby oczyszczania organizmu z toksyn niebudzące
na pewno żadnych kontrowersji to kuracja ziołowa,
spożywanie dużej ilości błonnika czy picie dużej ilości wody.
